第149章 棒打鸳鸯!

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成点杀:

    勾指裂地杀!

    2、3、4、5个,连续几个都不中。

    朱一军和徐化羽两人终于找到了一些自信。

    他们三个人的重杀速度都差不多,然而精准度。

    刘鸿宇比他们差多了,连续几个都不中!

    刘鸿宇又减到了6层力、5层力,6、7、8,还是不中。

    第9个杀球终于扣中了!

    十个中一个,没专门训练过,差距果然很明显!

    杀球的球速提高很难!

    不过精准度的提高只需要一、二年的训练就可以小有所成了,后面再练差别也大不到哪去了。

    柳谱成分别在后场的两个角落,摆放了一个纸箱。

    「下面两人一组,一人发球,一人杀球入筐!」

    ……

    双打还有最后一个很重要的内容就是接杀球。

    朱一军和徐化羽又被打击到了,他们两个人在对面轮流杀球,刘鸿宇接杀球。

    300个杀球一轮,刘鸿宇绝大部分都给接了回来。

    朱一军漏了不少,徐化羽漏得更多一点。

    平抽挡,杀球,接杀球都是双打最重要的三大项。

    练得最多,强度也最大!

    ……

    与此同时女双组这边也在训练,不过侧重点不同。

    女队更侧重于训练平抽挡、放网、封网,还有接杀球。

    侃荫与她的新搭档方雨桐正在练习放网和封网。

    只见侃荫左右跨步辗转腾挪放网,方雨桐偶尔还快速追身抽杀一球。

    此时侃荫居然不接球,而是紧急闪身,把抽球和扑杀闪开。

    原来女子在网前面对太快的球不能硬接。

    要学会漏球!

    这种球要给身后男队员接,这混双的特色训练。

    若是女双和男双这种追身快球基本上都是自己接。

    国青队取消了混双,侃荫只能留在女双组。

    不过她的定位很清晰,她的出路就在于混双了。

    练女双就纯粹是在浪费时间!

    好在国青双打的教练组是懂得男女搭配干活不累的。

    女双教练邱琪终于把女队员领了过来与男双组汇合。

    经过了两个小时高强度的训练之后。

    还有一个小时的训练时间,就是休闲练习了。

    男队员们一整天都是同性训练,看到一群妙龄女子过来。

    立刻就吸引了全场的目光!

    此时此刻就算是母猪、恐龙,也立马变得眉清目秀了起来。

    何况里边还有不少美女,尤其是以侃荫最为出众。

    不知道哪一个男生能中大奖,教练会把侃荫许配给谁合练呢!

    大部分老队员都有了固定的搭档,主要还是几个新队员要组队。

    不过教练觉得不合适也经常拆队重组。

    不试多几个男人、女人,怎么知道谁才是自己最完美的另一半?

    所有的男队员都盯着柳谱成和邱琪教练。

    都希望那个幸运儿是自己!

    柳谱成和邱琪教练商量了一下,很快就宣布了结果。

    「张佳琪和刘鸿宇配混双,陆春凤配蒙维修,……」

    白美涵美目一闪,「哇,果然如此,琪琪的运气真好!」

    侃荫的目光一暗,忧伤了起来。

    「她和张佳琪的差距那么大,怎么可能把刘鸿宇留在身边?

    年底国青队、省队和国二队(本章未完,请点击下一页继续阅读)
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