第77章 健身后果

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强度、吸收能力都不同，蛋白质的摄入量其实取决于你的身体可以代谢多少，肌肉可以合成多少，我的意思是可能跟你个人体质也有关系。」

    不一定都是健身教练的原因。也许别人按照这个流程是没有问题的，碰巧他赶上了特殊体质。
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