第5章 密骑营特训班 2

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    「理应是要25圈才对啊。」

    「要是没负重的话，应该是够的。」

    「哦？没负重？什么意思？」

    「我们现在都是负重跑的呢，少爷。」

    陈冉跑过去，一个一个上下其手，什么胸肌腹肌的，流着口水摸了过去。看着他们基本至少都是A杯的胸肌，轻便甲胄里面，果然是有负重的。陈冉羡慕地感叹：「啊，还真是！你们平时都是这样负重训练的？」

    「对的，训练和出任务，我们都穿护甲护具的，大概20来斤重吧。」

    「啊！我按住啦，大宝贝！！休息一会，气喘顺后，马上直接训练，不摸你们底下了！」陈冉高兴到不得了，仿佛地上捡到5毛钱一样！

    让各位幸运壮丁休息时，陈冉走到在原有基础上新搭建的一系列训练设施前，看看都可以作为临时使用了，那些泳池的水也有由主事叫来帮忙的200多人帮忙加够了，陈冉大手一挥，「一个跟一个，间隔2米一个，跟我一起，冲锋！」

    众人一愣，这少爷，可以啊，有事直接上呀！四仔闻言更是一惊，他怕陈冉伤着了！「少爷，别，您别上，让我来。」

    「不碍事，我先示范预走一次，然后你们接着跟上。」

    说完，陈冉就兴冲冲地跑向挂钩梯，按照地上新做的箭头标志一往直前！用手吊过10几米的钩梯，趴下身体匍匐通过20米的绳网，冲上50米有多的泳池上面的圆木，跳下，冲锋再爬上2米多高的木墙，跳下去，再冲锋，跳过二十几堆石头堆，绕回来，跑跨栏，跳了10个，反方向冲回到泳池，跳下水，游过去，再爬上钩梯，跑回到军伍前面。

    「都看明白了吧，预备备！一个跟一个，跑！」陈冉强忍着想吐，喘不上气了。毕竟，陈冉的本体，小身板，太弱鸡啦！。

    四仔带队，一个接一个跟上，向前冲！除开那些要做记录的主事官，那些没事做的主事，都兴致勃勃地跟了上去。那些被叫来做苦力的就看热闹，好多人都表示要加入，毕竟大家都没见过训练，是可以这样子的啊。

    看着那些跃跃欲试想加入的围观群众，陈冉急了：「哎哎哎，都别动啊，你们要想试试，都得等我们训练完后再来哦！所有人都可以练的。平时可以用来锻炼身体，适合强身健体。」

    按照陈冉的预先判断，果然，有人从高处摔了，有人跑太快，有人手脚不协调，有人顺拐….还有人怕水！有两个泳池都有人在扑腾。幸亏旁边有热心围观群众迅速将他们捞起来，不然再晚一步的话那两个人自己就能扑腾游起来了。毕竟，水是1.5米深，人是1.7米以上高的人。

    令陈冉意外的是，那个南什么宫二，却能顺利通过所有项目。等所有人回到开始后，陈冉让成绩好的，帮那些有问题的人改正过来。然后继续这样训练，直到午饭时候。

    「一炷香时间，解决吃喝拉撒！然后带着你们砍敌用的重武器回到这里。放饭！」陈冉尝试学四仔握拳大吼了一下，发觉喉咙当即发痛罢工了。

    午饭过后，陈冉也换了套行军常服，穿起来挺舒服的，就像他前世时候的那些卫衣运动套装，不过，布料肯定是没那么好的，都是粗布麻衣之类的。陈冉等到特训班那二十个人都来齐后，下令：「密骑营特训班训练，继续！！」

    陈冉计划下午是抗暴晒和练臂力同时交替进行。时值七月，正是夏季末期，众人在午时过后的太阳底下暴晒，双手平举起兵器，还要配合做下蹲动作，放下兵器，十个俯卧撑，十个仰卧起坐。陈冉将想到以前他在特战队中会的，能同时交替做到的方法都加进去了。例如背摔。就是跳起来然后用背向后摔在地上。还有两人面对面，站着不能动，双手互打。

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