鹈鹕夺冠 第七章 神乎其技
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6月27日下午,鹈鹕队内所有球员,尽皆收到了球队讯息,要求他们在6月29日9:00到球馆理疗室报到,然后,参加一场队内对抗赛,而球队的服务类在职员工,则全力筹备这一场重要至极的队内对抗赛。
6月27日晚上,杜万里一家四口,提了一辆「风格简洁大方,车型流畅优美」的白色玛莎拉蒂Ghibli,作为代步工具。
6月28日,上午九点,杜万里独自驱车来到冰沙国王中心球馆,跟随训练师大卫一起规范动作,而雅萱则在家守候着两个萌娃,同时通过网络购物,筹备球鞋设计工作室。
…
「哈喽,迈尔斯。这里这里。」
杜万里刚进入球馆,便看到训练师大卫,在球场中向他招手,随即,小跑着来到场边,与大卫笑呵呵地打着招呼道:「哈喽,大卫!早上好呀!」
「早上好,迈尔斯。」大卫也笑呵呵地对杜万里说道:「你先热下身,待会儿,咱们就开始训练。」
大卫,全名大卫-约翰逊,是球队的首席训练师,经验丰富,眼光毒辣,喜好调教天赋球员。
当他看到杜万里的体测数据时,便将杜万里纳入到了他要调教的球员行列之中。
而后,试训时,他重点观察了杜万里的打球动作和习惯,总体来说,杜万里的打球动作与习惯,很精简,很实用,同时又具备着一种简洁大方的美感,看起来让人很舒心,不过还有些许细节,还不够完美,这让大卫感觉,杜万里就是一块有待雕琢的璞玉,而他自己,非常乐意做一个优雅的宝玉雕琢师。
所以,他在球队确认签下杜万里后,便主动向戴尔申请,成了杜万里暂时的「专属」训练师。
故而,他对于杜万里的态度,非常友好,对于杜万里的训练,非常用心。
「大卫,你能给我讲讲这套规范训练的计划吗?」杜万里一边做着热身活动,一边跟大卫聊了起来。
「没问题。」大卫爽朗地回答道:「咱们这套训练,主要目标便是帮助你改正一些不太标准的篮球动作和篮球习惯,从而帮助你更好地适应NBA。」
「也因为要规范动作和习惯,所以你的状态,在这期间,可能会存在反复波动,这是很正常的,你要有个心理准备。」
杜万里虽然不担心自己会心态失衡,但见对方如此细心地叮嘱自己,也是由衷地感激道:「谢谢你,大卫,我会提前做好心理准备的。」
大卫对杜万里彬彬有礼的样子,心中很有好感,而后,继续微笑着说道:「咱们的训练计划,主要分为分类规范阶段、针对规范阶段和整体规范阶段。」
「分类规范就是按照控球、组织、突破、投篮、扣篮、跑位、挡拆等做分类规范,我们今天将要进行的,便是控球动作与习惯的规范。」
「针对规范,主要通过我们的单打实战,来挑选出不规范的地方,进行纠正,而整体规范,就是通过探讨、演练的方式,来确定最终适合于你在联盟打球的最终动作和方式。」
杜万里听了这颇为科学且完整的训练方案后,顿时对这位中年训练师心生敬意:「我明白了,谢谢你,大卫。」
「迈尔斯,不用客气。」大卫微微一笑:「你热身完成了吗?」
「差不多了。」
「那就让我们开始吧!咱们今天的目标,便是将控球动作与习惯规范好,毕竟,你打的可是控球后卫。」
「OK。」
「控球,精髓在于节奏,这一点,我见你做得很好,但有些细节,你做得不够标准,容易被人抓准时机抢断,比如面框时控球点有些靠前,背身时控球点离身体有些远……」
…
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