第306章 看医生

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    莫朵朵今天悄悄预约了心理咨询师。

    梁慎的话到底还是在她的心理留下了阴影。

    作为一名医生，面对疾病她选择防患于未然，现在她希望能了解更多关于遗传性抑郁症的情况。

    她在网上仔细看了网友经验分享，找了一位资历丰富的女专家，简知秋。

    此刻，独自坐在心理咨询室里等候，她心里莫名的慌乱和沉重。

    这并不是她第一次坐在心理咨询室了，以前曾陪着妈妈看过很多次心理医生，但是第一次以病人的身份坐在这里，

    简医生品味不凡，心理咨询室布置温馨，墙上挂着不知名的画作，颜色很柔和，地上铺着柔软的地毯，让人感到放松和安心。

    窗户边摆放着几盆绿色植物，为房间增添了生机。

    整个空间弥漫着宁静的氛围，仿佛能洗去人们心灵的疲惫。

    几分钟后，简知秋进来了。

    她踏入房间的那一刻，莫朵朵就知道自己选对人了。

    简知秋大约四十岁，年纪正好赋予了她一份成熟与自信，她的笑容温暖而亲切，让莫朵朵倍感轻松。

    简知秋一进门便道歉，「莫小姐，让你久等了。」

    莫朵朵轻笑道，「没事儿，简医生很有品位，房间布置得很舒服。」

    简知秋的身高适中，身材保持得很好，透露出一种健康而优雅的姿态。

    她坐在莫朵朵对面的单身沙发上，两人距离不远不近，非常适合交谈，「谢天谢地，总算有人留意到我房间的装饰了！大多数朋友都把我这当做垃圾桶，一进来就忙着清理内心的不良情绪。」

    莫朵朵打趣道:「可见简医生的工作有多重要啊！」

    简知秋面容轮廓清晰，五官精致，一双明亮的眼睛里透着聪明和洞察力，「莫小姐看起来很开朗啊，不像有什么不良情绪。」

    莫朵朵直接了当:「我想聊一聊遗传抑郁症。」

    简知秋轻声问道：「你为什么会对遗传抑郁症感到担忧呢？」

    莫朵朵低头思索了一会，答道：「我担心自己也会患上抑郁症，就像我妈妈一样。」

    接着，莫朵朵毫无隐瞒的，把妈妈发病前到死亡的整个过程讲述了一遍。

    直到简医生给她递纸巾，她才意识到自己已经泪流满面。

    果然，有些伤痛是刻在骨子里的，不管多久，即使已经尘封，但只要撕开一点口子，依然会痛彻心扉。

    悄悄冷静片刻后，她又说了家里长辈也曾有过这样的病情。

    简知秋听完后理解地点点头，说：「遗传因素只是抑郁症的一个风险因素，但并不是决定性的。其他因素，如生活经历、环境和个人心理状态，也都起着重要的作用。」

    「你有这样的担忧是正常的，多关注自己的心理健康，是现代人必须重视的事。心理疾病并不像其他身体上的毛病，会有明显的临床表现。更多时候能被发现的，都已经是很严重了。」

    莫朵朵微微抬起头，眼神中透露出一丝无助：「那我可以做些什么来预防呢？」

    简知秋先是微笑地肯定她，「你已经做得很棒了！你能主动和我们交流内心的感受。」

    接着又说，「接下来，继续保持良好的生活习惯，如合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动。此外，与他人保持良好的沟通，分享自己的感受，也非常重要。」

    莫朵朵点头。

    简知秋:「我们都是普通人，面对压力，每个人的表现都不一样。所以，放轻松，对自己要有信心。」

    莫朵朵心情渐渐放松了些:「谢谢简医生，聊过之后心里舒服多了。」

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