第六章 两种训练

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    「肖老师肖老师，」亚蒙冲进亚比训练场，直奔西北角的肖钺，「真巧您也在这啊，择日不如撞日，要不提前开始今天的训练吧，我等不及了!唉？老师，你在塞什么？」

    「没，没什么，」肖钺匆匆忙忙地把黑袍塞到座位底下，「行，召唤出你的亚比，咱们开始训练。」

    亚蒙打开亚比球，召唤出依修。

    「体能训练其实很简单，没有什么花里胡哨，」肖钺取出早已准备好的沙袋，「背上它，去跳台阶。」

    依修挠挠头，但没有动作。

    肖钺不解地望向亚蒙，亚蒙俯下身，拉住依修白色的小手。

    「依修，学我的动作，好吗？」

    「嗯，」依修呆呆地点点头。

    「来，」亚蒙背上一个沙袋，开始沿着旁边的楼梯一级级往上跳，依修也学着他的模样，背上沙袋开始跳台阶。

    「一、二、三……」

    一步步跳到二层，依修还没什么反应，亚蒙已经有些气喘吁吁了。

    「来，咱们再一起下去，」亚蒙和依修又背着沙袋沿台阶一级级向下跳。

    「老师，给我和依修相同的配重吧。」

    「你确定要继续这样训练吗？」他们第三次跳回来后，肖钺一边加上一个沙袋。

    「人和亚比的体质不能同日而语，相同的训练强度，对它算不了什么，但对你会很吃力的。」

    「没事，」亚蒙笑着擦去额头上的汗，「我能挺住。」

    他转头看着依修，「我想试试他的训练强度，不要让他太辛苦了。」

    背着增重的沙袋，他们开始了又一轮的跳台阶……

    沙袋达到三个时，亚蒙额头上已经覆满了细密的汗，又一次跳到二楼时，他看到涵心正趴在远处的玻璃栏板上看他。

    涵心今天穿的是一条淡蓝色的牛仔筒裙，裙底露出一小截白皙的小腿，上身添了件米黄色夹克，头发没有扎，随意地斜披在肩上。

    注意到亚蒙发现自己后，涵心朝他吐吐舌头，亚蒙一下走神，摔了个屁股蹲。

    涵心靠在栏杆上咯咯地笑，亚蒙也尴尬地笑笑，背起沙袋继续训练。

    到第五次换大沙袋时，他已经有点支撑不住了，向上跳时脚底打滑，摔倒在楼梯上，这次摔得重一些，膝盖磨去层皮，渗出点点血迹。

    「嘶......」亚蒙挣扎着站起来，想继续训练，他身后的依修却跳上来，抢过沙包稳稳背在自己背上，背着两个大沙袋的依修就这样在亚蒙难以置信的目光下迅速跳完剩下的路程并跳回到一楼。

    亚蒙走下楼梯，惊得目瞪口呆。

    「看见了吧，」肖钺笑着说，「不要妄自菲薄，你的小亚比绝对是毋庸置疑的S级。」

    「刚才的训练是迁就你的，现在加到二十倍配种。」

    约合二十个小沙袋重量的沙袋抗在肩上，凭依修的小翅膀已经没法扶住了，但他竟然出奇地保持住了平衡，安安稳稳、如履平地地完成了又一次来回。

    试炼还在继续，哪怕以依修的身体素质往返几次也有些撑不住了，他步履维艰地在楼梯上一级级跳跃，到第10次的时候一个趔趄跪倒在楼梯上。

    「肖老师，」亚蒙心疼地看着依修，「要不停下吧，我看依修坚持不住了。」

    「也行，」肖钺点点头，「让他卸下沙袋，热身结束，正式训练开始。」

    「这还只是热身？」亚蒙有点懵。

    「当然，」肖钺看着在自己面前摇摇晃晃几乎快站不稳的依修，「这样的状态才更能在接下来的训练里更好地爆发出潜能。」

    他摸出亚比球打开(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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