第一百零六章 一口气四百个卧推？

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    后藤真姬。

    听到真姬这个名字，村岛悟脑海中第一时间想到的是西木野真姬。

    一头红毛短卷发的富家大小姐让当年还是二次元的他产生过不少幻想。

    后来他逐渐就认清了现实。

    二次元纸片人老婆是不会从屏幕里面跑出来的。

    当然，后藤真姬虽然名字和西木野真姬一样，但二次元和三次元并不能混为一谈。

    后藤真姬就是那种典型的都市大龄单身女青年，东京这样的女性很常见，他们公司都有好几个。

    相对而言，后藤真姬可能长得比她们更优秀一些罢了，本质上没区别。

    一旁的宇都幸见村岛悟低着脑袋在思考什么的样子，还以为他是为之前的意外感到烦恼，于是安慰道：「别太担心，后藤教练应该不会把这件事说出去的。」

    全然不知村岛悟只是在回味后藤真姬的身材。

    她的身材管理实在是做的太出色了。

    不同于其他女人的纤细或凹凸有致，是那种均衡的美感，无论是肌肉线条还是身材比例，都堪称完美。

    而且以她的身体素质，应该能搞出很多种花样姿势。

    村岛悟不是很正经的思绪被宇都幸打断，装模作样地笑了笑。

    「那就好，我还真怕她把这种糗事传播出去，到时候我在这边名声就烂掉啦。」

    如果是神宫早织在这里，可能会吐槽他哪里有什么名声可言，他这个人本来就是个烂人。

    但现在在这里的是宇都幸。

    这个傻愣愣的小姑娘可没觉得村岛悟有多烂，认为他顶多也就不是特别正经，总体还是个偏好人的角色。

    「我回去把后藤教练的邮箱给你，你自己再跟她诚恳道歉一下，请她吃顿饭，这件事大概就过去了。」

    心思单纯的宇都幸甚至主动把后藤真姬的联系方式曝光了出来。

    村岛悟一听还有这种好事，顿时咧嘴笑出声。

    「哦？那可以啊！多谢你了小幸。」

    「都是我份内的事情，不用谢。我们还是抓紧时间锻炼吧。」

    说完，宇都幸拉着村岛悟来到健身房的主要锻炼区域，给他介绍这里的器材使用方法，并告诉他新手要从什么地方开始练起。

    因为后藤真姬被村岛悟惹怒的原因，她也不好意思让后藤真姬来教村岛悟了，只能自己亲自上阵。

    「刚接触健身的话，男性一般是练胸肌和肱二头肌，臂力上去，才能更好去锻炼其它部位。蝴蝶机是比较安全且容易上手的机器，等你熟悉后，可以尝试用史密斯固定器械卧推锻炼双臂。」

    蝴蝶机是最基础的胸肌、肱二头肌锻炼器械，主要靠两臂伸展拉动，操作起来相当简单。

    村岛悟昨天点完天赋后就想过来健身房测试下自己如今的身体素质。

    碰巧今天遇到宇都幸主动邀请，还有系统任务能顺便做做，属于是一举两得了。

    「做伸展的时候肩膀一定不要下沉，要用胸肌发力，将机器拉平，动作标准的话，20个一组，做五组就行，组间可以休息一两分钟。村岛老师你试试。」

    宇都幸全然把村岛悟当成那种两指不沾阳春水的成年宅男。

    考虑到他可能久坐办公室，身体机能比二十岁时大幅下降，所以宇都幸也没给他定太难的要求。

    一百个蝴蝶机夹胸，是难度非常低的训练指标了。

    村岛悟按照她的指示坐到蝴蝶机上，两手放在身前握手，尝试往外拉了拉，没感觉到有什么阻力。

    「对，就是这样，用力拉平。」

    「拉平么？」(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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