第四十七章 集中注意

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    写在前面：

    迷茫是青春的主旋律。

    在注意力无法集中的日子里，自己像在迷雾中航行的船帜。（正文）

    看哪儿都是方向，而现实是哪哪都不是方向，纵使走来走去，还是在原地徘徊。

    围绕着原点，转了许久，而从未向前前行半点。

    注意力飘散之时，不知道该从哪里入手，甚是迷茫。

    想到之前，每当踏进操场时便会兴奋，随即热身就能奔跑，完成目标也是轻而易举之事。

    与此同时，倒不会感到很累，反而像是一种享受。

    而如今，踏上操场的自己却不知如何去奔跑了，根本无法集中的注意力，让迈开腿的行动也变得极其艰难。

    无法再像之前一般将思绪只放在跑这一事件上，反而想的是其他的杂乱观点。

    我知道，那一刻我是被困住了，若不打破这层思维的禁锢我将无法真正迈开脚步。

    其次，我应将分散在环境上的注意力集中到跑这件事上，而不是过多关注核心之外的事物。

    注意力不集中的这段日子里可以说是丢掉了内心的主旋律，心如乱麻。

    众多因素试图在改变我的核心要求，但静下心去思考，那些看似是所需的事物，其实是内心所不需求的。

    更多的是一时需求的兴起和激情的乍现，或许会得到些许满足，但是，那短暂的满足却只会使自己更加心烦意乱，甚至扰乱内心的节奏。

    与其让这小小的插曲扰乱内心的节奏，不如先集中注意力去巩固内心，再去演奏那小小的插曲，这样便能起到较好的效果。

    较大的注意力分散终将导致原地踏步或是后退。

    最后你会发现，过多的注意力分散终是难以集中到一块，自然众事也将一事无成。

    竹篮打水已是最终的结果，看似十分的努力，也只不过是作秀的表演罢了。

    接下来的日子便是想着如何除去内心的杂念，将心归还于自己，找回以往生活的节奏。

    当然，现在的你也应该有所调整，其次，在做人做事时应尽可能的集中注意力，专注去做一件事而不受外界的干扰。

    纵使外界的环境再怎么变化，你自己内心的节奏仍旧不能乱，你要拥有属于自己的生活节奏和认知系统。

    毕竟，在以后的日子里，稳定将会变得十分重要。

    而说归说，做归做，说当然容易，但做起来就是另外一回事了。

    当脚步踏上跑道时，你还能拥有当初的那种兴奋吗?

    你还能屏蔽掉他们的声音而专法于自己的脚步吗？

    你还能专注于目标而毫无杂念吗？

    跑步的道理是如此，生活的道理亦是如比，即使三点一线，也将充满乐趣。

    最后，还是想跟你说说跑步的事，不论多久的距离，每一次的起步都不容易，至于后面的再奔跑，只能说相对轻松。

    每一次的奔跑，都要用全身的力量去跑。

    每一次迈开腿，都将是新的征程。

    在跑的时候，你可以像以前一样，前期先放慢节奏，集中注意力，注意观察具体的状况及身体感受。

    若哪里不适都应有一定程度的知晓，然后再去调整，最后，就可以试着专注于脚步而肆意奔跑了。

    别抱着为了完成任务的心态去跑。

    记住了，跑步是一件很放松的活动，在一定程度上，身体与心灵皆能得到释放。

    最后，可能会感到双腿疲惫，但这一过程会建立许多有益的东西。

    至少，运动时大脑是十分清醒且冷静的。

    那时，你的脑海里将只有一件事，那就是用尽全力去冲向终点。

    集中的不仅仅是注意力，还有人生的航向，以及生活的期待和心中的向往。
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