第23章 苏炳天：感觉自己被钓鱼了

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    文浩的前世记忆中，保存着许许多多关于苏炳天的赛事数据和小故事。

    对于许多非田径爱好者来说，或许他们只听说过苏炳天9秒83的故事，只知道苏炳天是中国短跑的代表人物。

    但却并不清楚，苏炳天是如何一步一步从不被看好，成长为亚洲短跑传奇的。

    在2013年以前，苏炳天的最好成绩是10秒16，创造于2011年的合肥全国田径锦标赛，并且这个成绩在当时也刷新了国家纪录。

    但当他跑出这个成绩后，外界对他的评价却是：「苏炳天的极限就是10秒16了，他没有办法再进步了。」

    为什么呢？

    因为对于不懂田径、不懂短跑的人来说，他们会觉得苏炳天的身体天赋有限，身高只有1米72的他，「可预见」的上限要远低于章培萌这种身高1米8几的大高个。

    但他们不知道的是，相比于章培萌，苏炳天其实一直在2012年的冬训之前，都还没有接触过真正意义上的「科学」训练。

    苏炳天的职业生涯中，一共遇到了两个对他帮助极大的，能够称作为「恩师」的教练。

    第一个，是广东田径队的短跑主教练元国强。

    从2006年末加入广东田径队，一直到2021年的西安全运会，元国强始终站在苏炳天身后，悉心培养、耐心教导、不离不弃。

    元国强是公认的好教练，尽管辈分极大、资历极老，但他从来不以此自恃，而是一心一意地为中国短跑奉献自身。

    中国接力队能够不断取得突破，元国强功不可没。

    但元国强这位老教练，也同样存在着理论知识薄弱的问题，否则也不会执教了苏炳天数年，也没能帮他纠正出「自杀式起跑」的巨大问题。

    启动、支撑、途中跑、冲刺，这个在后世田径爱好者群体中人尽皆知的最基础的短跑理论，苏炳天愣是在2012年前往美国冬训的时候，才第一次接触到、学习到。

    那时的苏炳天在恍然大悟：哦，原来百米，应该是这样跑的。

    起跑之后不应该立刻抬头，而是应该压低重心，利用起跑器助跑所带来的前冲角度，在更低风阻的条件下进行持续加速。

    在美国略微接触了真正科学的短跑训练理念、体系后，苏炳天很快就迎来了进化。

    2011~2012这两个赛季，苏炳天只有借助顺风和极致的身体状态才能跑进10秒20，常态情况下的他只有10.2x的水平。

    而2013~2014这两个赛季，他已经能够较为轻松的在逆风条件下跑进10秒20，自身状态条件好的情况下甚至能够跑进10秒10以内。

    品尝到进步的滋味后，苏炳天的信念更加坚定了，他开始把目光瞄准到队友章培萌曾经触碰过的，那个所谓的「人种壁障」——10秒大关！

    想要打开10秒大关，必须要在身体素质+技术这两大方面，实现全面进化。

    身体素质这方面好解决，无非就是进行更科学的、更高强度的训练，将自身的力量、耐力、柔韧、体能、反应等属性提升到一个新的台阶。

    但技术的进步，却是一个大难题。

    2013~2014年间，苏炳天无数次想要尝试改进自己的技术，但却发现自己的身体很难将新的技术融会贯通。

    就是那种，明明大脑知道该怎么做，但身体却在执行的过程中不断地进行排斥的感觉。

    苏炳天意识到，这是由于他的身体在长年累月的训练中，已经形成了牢固的肌肉记忆。

    如果想要继续进步，那就必须要打破这已经固化了的肌肉记忆，重新打造100(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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