042 训练？

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    「妍妍，你带小东逛逛这附近吧。」

    此时的宫妍从楼上走下，不过没再伴随着那哒哒哒的高跟鞋声音了。

    「好，钱…东，那我们走吧。」

    此时的宫妍穿着一件白色的宽大袍子，脚上也不再是高跟鞋，而是居家拖鞋，不知道是不是装扮变了，钱东觉得这时的宫妍更有味道一些，没有了那种冷冽和拒人千里之外的感觉，她在说完这一句之后，也就直接转身在前面带路了。

    「好。」

    钱东也没多说什么，直接起身快步跟上。

    「呵呵，沈丫头，你就别去了，留下来陪老头子呵呵茶嘛。」

    沈诗诗本来也想起身跟在一起去的，可就在这时，宫爷爷咳嗽了一下，叫住了正打算起身的沈诗诗。

    「嘿嘿，好。」

    沈诗诗看着离开的两人背影，尴尬的笑了笑，现在她才有些回过味来，原来宫爷爷这是要给两人留下一些单独相处的机会。

    「看来宫爷爷还是很看好钱东的嘛。」

    沈诗诗重新坐会座位，心里默默的想着。

    而钱东已经跟随宫妍走向了房子的后方。

    「这里前面有湖泊，后面是果园，不过现在果子都已经被采摘了。」

    走在房子后面的一条石子路上，宫妍轻声的介绍着，她其实知道爷爷的心思，只是并没有点破，也是因为钱东给她的感觉并不讨厌，所以才没有抗拒。

    「额，我想看看你们这里练功的地方，不知道可不可以？」

    钱东看了看周围的果树，没多大的兴趣，他是农村长大，山水果树菜蔬什么的，他已经看的够多了，或许在京都这样的大城市里面，这样第一个远离闹市的地方很珍贵，却并不是他想看的。

    「好。」

    宫妍回头再次仔细打量了一下钱东，看着他很自然的与自己对视，眉毛一挑，最终点头，她觉得钱东有些不一样，至少和其他的男人有些不一样。

    「这里就是我以前练功的地方了。」

    宫妍带着钱东来到房子侧面的一处邻近湖泊的地方，指着湖泊甚至湖里摆放的一些东西，给钱东解释着。

    「能说说吗？这些器械的作用和功能？」

    钱东看着这些器械，有些摸不着头脑，他练习八卦掌的都是一些木桩，板砖，沙袋，梅花桩之类的，和这里的器械完全不一样。

    「这是练习腿部力量的，人坐在上面，双手抓住两侧的木桩，坐着用双腿将两块横伸出来的木板撑开，你可以上去试一试。」

    宫妍指着一个向是古代刑具的凳子说着，凳子是两根实木桩订在地里，木头中间有个坐人的地方，有两根横木伸出，人坐上去双腿搭在木桩上，可以将木桩向两边撑开。

    「好，额，这个好像有些轻松啊，就这？」

    钱东听了宫妍的讲解，顺势就坐了上去，双腿很轻松就让两个横木不停开合，没有一点吃力的样子。

    「呵呵，要加上这个。」

    宫妍第一次露出了轻笑，眼中的锐利尽消，让坐在练功器具上面的钱东都看得一愣，然后还没等他回过神来，宫妍已经从木桩的一侧拿出了两根橡胶的绳索，套在了两根横木中间。

    「你再试试。」

    做完这一切，宫妍示意钱东再次尝试。

    钱东看出来了，这两根橡胶的绳索是有弹性是，绑在两根横木中间，让横木分开变得吃力，以达到锻炼双腿力量的目的。

    他试了试，橡胶绳索绑住横木之后，他想再分开已经很吃力了，而且分开之后不能松懈或者泄力，不然那橡胶绳索的弹性会将横木向中间撞去，要是夹到腿的话，(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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