051 离谱的猎巫骑士技艺

精华书阁 www.jhsssd.com，最快更新为什么要猎杀一个超怂的无辜巫师最新章节！

融劲道」，猎巫骑士团巧妙地利用「肚皮舞」这种已经很完善的运动技艺来让新手入门，触类旁通。

    《肚皮舞：腰腹鼓动力量带来强大的驱动力》这个文件夹里的二十几个视频并非完整介绍肚皮舞的内容，而是将肚皮舞里能够用来辅助学习「抽」字绝的部分抽出来教导。

    林安学习着这个肚皮舞，竟莫名有着学习「灵猫弓躯拉伸法」的感觉。

    灵猫弓躯拉伸法最终的效果是脊椎骨带动着全身筋骨肉皮的运动，而猎巫骑士团在肚皮舞里摘取的这些内容，那个调动全身筋骨肉皮的地方变成了腰腹。

    灵猫侧重轻巧，肚皮舞侧重劲道。

    视频里学习的肚皮舞的内容并不是非常多，但每一个细节深入讲解的内容却极其丰富细致。

    丰富细致到，林安跟着学竟然能学得懂。

    要知道，他学习灵猫弓躯拉伸法，先是用小鹿插画来偷懒，后来更是绘制了黑猫画像来辅助体悟「韵律」来彻底掌握。

    但这个以腰腹为核心的运动方式，却就这样深入浅出的跟着联系，竟然能一步步地实现出来。

    「啪啪~」肌肉猛男转过身拍了拍自己的大腿背面的肌肉，「注意，我们在这边向左上方扭动提起来的时候，左右腰部的肌肉发力就要做出区分……」

    「一、二、三、四……二、二、三、四……诶~，看到没有，腿和腰的相辅相成的作用，妙处就在这个细节之处。」

    「甩绳的时候，力从地起，腰腹为核心，承接地力和腰腹核心之间的缓冲地带，就是大腿的肌肉……」

    「它起到一个调节的作用，力道并不是越大越好，它需要在一个恰当的劲道之中，调节的作用就在这里起到很大的……」

    林安一手抱着脑袋，一手学着肌肉猛男将手掌贴在身上感受着肌肉的运动状态，随着猛男的教导跟着扭动了起来。
紧急通知：精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com，请重新收藏书签！
为您提供大神睡个饱觉的《为什么要猎杀一个超怂的无辜巫师》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

051 离谱的猎巫骑士技艺免费阅读.https://www.jhsssd.com