第798章 崩溃疗法

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    杨逸见周晚秋生气了只好换一个话题。

    「大秋子你别总这么激动！!我和你说这个不是想告诉你你爸爸是清白的是你妈妈误会他了。」

    「所以你妈妈的死和你爸爸没关系的你不能因为你爸爸就讨...

    第798章崩溃疗法

    杨逸见周晚秋生气了只好换一个话题。「大秋子你别总这么激动我和你说这个不是想告诉你你爸爸是清白的是你妈妈误会他了。「

    「所以你妈妈的死和你爸爸没关系的你不能因为你爸爸就讨厌所有的男人。我知道你现在很痛苦但是你要学会放下走出阴霾。「

    杨逸轻轻拍了拍周晚秋的肩膀试图让她冷静下来。「你妈妈的死确实让你受了很大的打击。但是你不能因为这件事就把所有的男人都推开。你要学会重新相信别人重新去爱。「

    周晚秋沉默了许久眼泪终于止住了。她抬头看着杨逸眼神中充满了迷茫和无助。「可是我该怎么做呢我该如何走出这个阴霾重新去相信别人「

    杨逸微微一笑说道:「我有一个办法或许可以帮助你。这就是我们今天要谈的"崩溃疗法"。「

    「崩溃疗法这是什么「周晚秋疑惑地问道。

    「崩溃疗法是一种心理治疗方法它的目的是帮助患者彻底释放内心的情绪从而达到情绪的重塑和心理的重建。「杨逸解释道。

    「那么我该如何进行这种疗法呢「周晚秋问。

    「首先你需要找一个安全、私密的环境让自己完全放松下来。然后你要尽情地哭泣、尖叫、甚至是破坏一些东西。这样做可以帮助你彻底宣泄内心的痛苦和愤怒。「杨逸说。

    「可是我不知道自己能不能做到这样。我一直都很克制自己的情绪。「周晚秋有些犹豫。

    「没关系这需要一个过程。你可以从小声哭泣开始然后逐步增加力度。相信经过一段时间的练习你一定能够完全释放自己的情绪。「杨逸鼓励道。

    周晚秋点了点头表示愿意尝试。

    于是在杨逸的指导下周晚秋开始了崩溃疗法的练习。

    起初她只是轻轻地啜泣但渐渐地她的哭声越来越大最后甚至开始尖叫。她用力地捶打着身边的物品发泄着内心的痛苦和愤怒。

    杨逸静静地观察着周晚秋见她终于完全放松了下来内心的情绪也得到了充分的宣泄。

    过了一会儿周晚秋渐渐平静下来眼神也变得清澈了许多。她看着杨逸感激地说:「谢谢你杨逸。这种疗法确实帮助我释放了很多压抑已久的情绪。我感觉好多了。「

    「我很高兴你能够从中获得帮助。「

    继续续写:

    杨逸微笑着说:「我知道这对你来说并不容易但我相信只要你坚持下去一定能够走出阴霾重新拥抱生活。「

    周晚秋点了点头眼神中重新燃起了希望的火焰。「是的我一定会努力的。我不能一直沉浸在过去的痛苦中，，我要学会去面对未来重新开始。「

    「很好这就是我想听到的。「杨逸鼓励道「接下来我建议你可以尝试一些积极的情绪宣泄方式比如运动、音乐、绘画等。这些都可以帮助你更好地表达自己释放压力。「

    「好的我会试试的。「周晚秋说「对了杨逸你为什么会知道这种崩溃疗法呢？?难道你也经历过类似的事情吗「

    杨逸叹了口气缓缓说道:「是的我也曾经历过一段非常痛苦的时期。那时候我差点就放弃了生活。但是在朋友的帮助下我慢慢走出了阴霾，，重新拥抱了生活。所以我才会知道这种疗法并希望能够帮助到你。「

    周晚秋听后伸手握住了杨逸的手真诚地说:「谢谢你杨逸。能遇到你这样(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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