第94章 章老的心结

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    七八岁的小男孩，可是狗都嫌的年纪。

    没想到，章云竟然能够镇得住场子，让这些孩子乖乖听话。

    「上次直播，让众星名气大了，加上咱哥几个运作了一下，收了不少小孩。」

    「对呀，咱拳馆也热闹起来了，偶尔还有一些友谊赛打一打。」

    罗俊听着他们的闲聊，原本有些焦躁的心也平复下来。

    「张哥，教我练练腿呗。」

    张新军眼神带着「你懂得」那种神情，坏笑道：「男人练腿，女人受不了~哥哥懂。」

    罗俊扶额一叹：「是小腿！比目鱼肌。」

    张新军没有反驳，只是那表情着实有些欠揍。

    两人来到器械区，张新军给罗俊教导动作，小腿肌肉的锻炼，无非就是提踵。

    不过，分为坐姿和站姿。

    站姿提踵能够锻炼到比目鱼肌和腓肠肌，也就是俗称的垫脚尖。

    在锻炼时，有些人为了小腿线条好看流畅，会有意避开腓肠肌，所以会采用坐姿提踵。

    张新军帮罗俊拿来两个哑铃，竖握放在膝盖上，罗俊则是坐在卧推凳上，让小腿垂直，进行提踵，垫脚尖。

    「有感觉了吧？」张新军纠正罗俊动作，让他能够感受到肌肉发力。

    罗俊点点头，他能够感受到小腿内部比目鱼肌的发力。

    「你可以捏一捏，坐姿提踵的时候，外层的腓肠肌是软的。」

    罗俊捏了捏小腿，提踵时外层的腓肠肌确实没有过多参与发力。

    学会动作之后，罗俊开始增加重量。

    此时的章云已经下课，看到罗俊来拳馆，脸上顿时露出欣喜之色。

    她拎着20kg的哑铃，走向了罗俊，语气缓慢而柔和。

    「罗俊，你要用吗？」

    罗俊腿一抖，膝盖上的哑铃差点掉下来，慌乱抬头，看向章云：「你……你没事吧？」

    随后，又看向了张新军：「哥，她没事吧？」

    章云的语气，此时缓慢又轻柔，和以往的雷厉风行完全是两个极端。

    不过，这种温和的说话方式，让罗俊极其不适应。

    张新军也不适应，他抿着嘴，耸肩逃离。

    章云咬了咬牙，将哑铃轻轻放在地上，柔声道：「怎么今天来拳馆了？不用上晚自习吗？」

    罗俊喉结滚动，咂吧一下嘴，「姐，咱好好说话行吗？」

    章云轻咳一声，没有说话。

    罗俊明显看到了她拳头紧攥又松开。

    于是，罗俊赶紧说道：「过来锻炼一下身体，晚自习得上，不过可以晚点去。」

    章云松开了拳头，笑道：「爷爷这几天可劲夸你了。」

    罗俊嘴角抽搐，满脸苦笑：「练完我就去找章爷爷，探望一下他老人家。」

    说完，不再搭理章云，开始训练起来。

    章云却递给他一双拳套，柔声道：「先陪我练拳吧。」

    几分钟后，罗俊一脸惶恐地拍了拍章云的腿，要是再晚上几秒，这十字固就把他胳膊掰断了。

    下台的时候，他明显听到了章云轻哼了一声。

    罗俊决定，以后离这个喜怒无常的女人远一点。

    陪章云练完拳，罗俊也完成了比目鱼肌的巩固训练动作。

    【比目鱼肌巩固训练已完成，强化点数+1】

    【强化点数：4】

    罗俊看着4点强化点数，心中稍稍安心，在即将面临的拳赛里，强化点数自然越多越好。

    万一遇到什么不可控的场面，临时强化(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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