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第277章 你是个鸟人啊?

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    姜晚一愣,看着他的眼睛,缓缓露出笑容。

    司宴也勾起唇角。

    一旁的张雪婷:……

    原来当电灯泡是这种滋味。

    「咳咳……」

    她单手握拳抵在唇边,轻咳两声。

    提醒他们自己的存在。

    姜晚连忙收起了脸上的表情,转身站好,看着张雪婷。

    张雪婷原本还想说几句,但是被她们两个看着,一时间也忘记自己要说什么了。

    指了指后面墙上的红色贴纸。

    「去吧,把它撕下来,今天的基础训练就完成了。」

    姜晚转头看着那张被自己亲自贴得更高的红色贴纸。

    嘴角一下子耷拉了下来。

    世界上最痛苦的事情,莫过于。自己给自己挖了个坑,自己还得跳进去,顺便把自己埋起来。

    姜晚认命地开始跳起来摸高。

    跳了几下,她就快要崩溃了。

    没用的!根本没用的!

    她脚上的沙袋更重了,而贴纸也变得更高了。

    姜晚平息一下情绪,又开始跳。

    然后又崩溃,又跳。

    再崩溃,再跳。

    司宴上前两步,摸了摸她的头顶。

    出了好多汗,都湿了。

    「歇一会儿吧。」

    姜晚咬着牙,摇了摇头。

    她还真就不信了,她拿不下来那张红贴纸。

    虽然她是一只菜鸟。

    但也是一只有毅力的菜鸟!

    司宴轻轻勾唇,又忍不住摸了摸她的头顶。

    真可爱,像一只倔强的小猫。

    「跳跃不能只用蛮力,是需要技巧的。」

    「找准发力点,就能事半功倍。」

    姜晚转头看向他,若有所思的点了点头。

    他说的好像确实挺有道理的。

    「那怎么找准发力点呢?」

    司宴张嘴,准备说一些理论知识。

    但是转念一想,即使说了,姜晚也不一定能够很直观的明白。

    不如换一种方法。

    司宴指着远处的一条白线。

    「你先蹲下,走鸭子步。从这里走到那条白线的位置。走十个来回。」

    姜晚点点头,老老实实蹲下,开始走鸭子步。

    但是她小腿上绑的沙袋太重了,蹲着走鸭子步又不方便。

    她索性直接拖行,脚几乎没有离地,在地上摩擦着走。

    司宴注意到她的姿势有点怪,知道她走错了。

    但是姜晚并不清楚,她还是在很卖力的走。

    司宴大步上前,单腿弯曲蹲在了她面前。

    「晚晚。」

    姜晚感受到面前被人挡住了,还没抬头,就听到司宴轻声唤她。

    「嗯?」

    司宴大手握住她纤细的脚踝,「把脚抬起来走路。」

    说着,他还把她的脚拉了起来,然后落在前方。

    「这个样子,才算标准。」

    姜晚眼神一通乱飘,「哦,知道了……」

    司宴转身把位置让开。

    姜晚继续走鸭子步,走了十个来回。

    司宴继续指着前面的白线。

    「蛙跳,十个来回。」

    他布置任务的样子十分严肃,姜晚有一瞬间都觉得自己是他手下的士兵了。

    但是和她说话时的语气,又像是平时在家一样。

    这太割裂了,(本章未完,请点击下一页继续阅读)
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