第375章 减肥成功

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    因为有姜乐的存在，所以给了余歌很大的动力。

    这一次，余歌终于下定决心要减肥了！

    第二天。

    余歌和往常一样，早上五点起床，起来晨跑，姜乐依旧陪余歌一起。

    虽然余歌晨跑的时候路过早餐摊的时候还是忍住的想要流口水，但是想想自己这个大肚腩，再想想姜乐的身材，余歌咬咬牙，挺了过去。

    现在余歌和姜乐每天吃一样的食谱，一起健身，一起运动。

    之前余歌还会背着姜乐偷嘴，但是现在余歌不会了，他是铁了心的想要减肥了。

    这天，余音实在是受不了天天和姜乐还有余歌一起吃这个减脂餐了，一点味道都没有，实在是委屈她还有她的胃了。

    于是，余音放学回来，他在路上买了一份炸鸡，准备给自己开开荤，反正他是受不了这个减脂餐了，以后都不想再吃。

    余歌和姜乐从外面健身回来，便闻到满屋子的炸鸡味。

    此时此刻，余音正在客厅一边看着电视吃着炸鸡。

    余歌看着余音手上滋滋冒油的炸鸡，忍不住吞咽口水。

    见余歌和姜乐健身回来了，余音招呼道：「爸爸妈妈我买了炸鸡回来，你们要不要尝尝？老香了，可比你们那个减脂餐有味道多了！」

    姜乐连看都没有看余音手上的炸鸡一眼，换下外套，就来到了，厨房开始准备今天晚上的减脂餐。

    余歌站在原地，一直在盯着余音手里面的炸鸡看。

    余音看出来了余歌眼神中的渴望。

    于是，余音拿起了一块儿最大的炸鸡，悄悄地走到了余歌的身边，小声说道：「爸，给你偷偷地吃一点，放心吧，我是不会告诉妈妈的。」

    这若是放在之前，余歌肯定会毫不犹豫地就将余音递过来的炸鸡吃掉，反正也就一块儿，吃了也不会胖多少。

    但是之前就是因为余歌有这样的侥幸心理，所以体重才会不降反增。

    如今余歌已经有了觉悟，他一定会严格的，按照减肥食谱来，不会吃任何容易发胖的食物。

    「爸爸才不吃呢，你快吃吧！」

    余歌拒绝了余音。

    为了防止自己嘴馋，余歌眼不见心为净，来到了厨房帮姜乐一起准备他们两个人晚上的晚饭。

    今天晚上的减脂餐也是十分的丰富，不仅有蔬菜，还有蛋白质和少量的脂肪，摄入的各类营养都非常的齐全。

    就这样，在余歌和姜乐的共同坚持下，两个月过去了。

    余歌减肥成功！

    现在余歌不仅回到了之前的样子，反而比之前的身材还要好。

    不仅肱二头肌出来了，而且还练出了腹肌。

    但最重要的是，经过这两个月时间的努力，余歌和姜乐不仅瘦了，身体也变得更加的健康。

    如今看得自己健硕的身材又回来了，余歌充满了自信。.

    在减肥成功的第一天，余歌就张罗着要和姜乐一起出去逛街。

    姜乐能够明白余歌现在的心情，于是便答应了。

    这两个月的时间二人一直都在减肥，每天除了在健身房就是在上班，根本就没有时间出去闲逛。

    如今好不容易减肥成功，二人终于也可以出去放纵一把，好好的逛一逛了。

    余歌和姜乐好好打扮了一番，来到了附近的商场。

    儿如今余歌和姜乐二人走在大街上，成为了让人侧目的焦点。

    「哇，你看这对情侣真是郎才女貌啊，他们两个的身材真好！看着我都羡慕了。」

    「谁说不是呢？我要是有这样的身材就好(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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