第343章 广播体操

精华书阁 www.jhsssd.com，最快更新末世重生，我嘎嘎囤货养大佬最新章节！

动起来，眼中饱含期待的看着他们的方向。

    姜瑶站在搭好的台子身上，至于其他人则在下面。

    她开了一旁早就安排下去摆放好的广播，随意地调出一个音乐。

    至于所谓的广播体操，也只不过是跟着音乐一起锻炼的基本功。

    她身上所学的基本上都是在末日当中打打杀杀练出来的，所以最简练，也很富有杀机。

    至于为什么加上音乐，也只是为了调动所有人的积极性。

    只是难免第一次去跳，有些不太熟练，后面又跳了几次，她才渐渐跟上音乐的节奏。

    手脚也在长时间的锻炼，热了起来，她吐了几口气，转过身看着身下的人。

    因为长时间的锻炼，他们满脸通红，甚至有些人额头上还冒出了几滴热汗。

    不过每个人脸上都是疲惫的姿态，倒是没有在其中偷懒的，这让姜瑶非常满意。

    又连续跳了两三遍之后知道这种事情不能操之过急，她将音乐关闭，看着底下的人。

    「做广播体操的本意是想要调动大家锻炼的积极性，你们要知道，虽然寒冬来临，但我们不能一直待在屋内，接下来指不定会有更危险的事情还等着我们，所以我们要居安思危。」

    长时间的运动让有些根本没有运动过的人还没有缓和过来，听到姜瑶的话，说话的声音稀稀拉拉的，但不能说话的人也点了点头，表明自己的态度。

    「今天只是第一次的广播体操，如果日后有什么好的意见都可以跟我说，我会积极采纳的。」ap.

    她说了其中的重点，其实在决定做广播体操的时候，姜瑶也是很紧张的，因为担心做不好会适得其反，嗯，目前看来效果还是不错。

    起码积极性被带动了，只是日后这个积极性是否能够继续前进，还是需要多收集一下大众的意见将广播体操逐渐完善得更好。

    甚至可以根据他们体力，后面还可以稍微加大一些难度。

    这样哪怕是一些手无寸铁之力的人，也能够在末世里有些保障的能力，不至于出去之后面对丧尸不知所措。

    更何况锻炼也能够提高人的身体素质和抵抗力，百利无一害。

    又简单说了几句，今天的广播体操就已经结束，但有些人显然还是意犹未尽。
紧急通知：精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com，请重新收藏书签！
为您提供大神辣眼的流苏的《末世重生，我嘎嘎囤货养大佬》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

第343章 广播体操免费阅读.https://www.jhsssd.com