第36章 沂王爱蹴鞠

精华书阁 www.jhsssd.com,最快更新人在南宋,我与蒙古争天下最新章节!

    怀德殿以前归后院俞氏,现在是沂王在用。

    每天卯时一刻,众少年们就起床开始跑步,开始几天跑的比较少,沿怀德殿外围走廊跑,三圈约一里,每天跑二十圈,凌晨十圈,晚上睡觉前十圈。

    跑完之后休息几分钟,周来、牛宝和全勇会按沂王要求,监督他们做俯卧撑、蛙跳这些体能训练,共三轮,每轮是三十个,三十步,三十个(以后还会逐步增加)。

    大概练到卯时五刻后,赵与芮向俞氏问过早安,便会来到怀德殿的大院。

    这时所有的少年包括全勇都会练「立正」。

    全勇开始不想和少年们一起练,但赵与芮说,先要把全勇练好了,以后全勇练他们,不然他们练好了,会让他们来练全勇。

    全勇是不服输的人,当即决定好好练,一定要当头。

    只是他不明白,表哥让他们所有人站在原地一动不动,而且要半个时辰左右,练这些有什么用?

    在全勇、陈小刀带着二十个少年站在原地一动不动时。

    赵与芮和周来、牛宝三人沿着走廊跑步。

    少年们会站半个时辰,赵与芮和周来、牛宝三人会跑十五圈。(约五里)。

    跑完后,周来和牛宝自己随便做点体能训练,赵与芮便围在少年们身后转来转去。

    他要求很高,挺胸收腹夹囤,观察少年们做的标不标准。

    「报告。」全勇突然叫了起来。

    「什么事?」赵与芮不满的看着他。

    「表--大王,我汗太多,眼睛睁不开了,申请擦下汗。」

    「那就闭着眼睛,不用睁开。」赵与芮厉声道:「本王头上的汗,比你少吗?」

    全勇只好闭嘴,也不敢动。

    大伙都知道全勇是沂王表弟,表弟都不能动,其他少年更不敢动。

    却不知这是昨天赵与芮与全勇商量好的剧情,故意演给少年们看。

    接着赵与芮一边在少年们四周走来走去,一边道:「都记着你们的左右区分。」

    「腿上绑着红绳的是左腿,手臂上绑着红绳的是左手。」

    「十天后解掉绳子,如果还不能区分左右者--」赵与芮说到这里停顿了下,眼光冷冷看向众少年。

    其中十个各族少年俱是脸色微变,心里发凉。

    很多人情不自禁想到当天蒙古少年被抹脖子的一幕。

    「听我命令。」

    刷,所有人耳光都竖了起来。

    这时他们已经站了快四十分钟,身上全是大汗淋漓,但所有人不敢动。

    「右---脚---往前一步。」

    叭,全勇右脚率先踩出来。

    人群中的少年纷纷往前一脚,很多人还低头看腿上的红绳。

    情急之下,有三个人伸错了左腿。

    嘶,这三人脸色大变,又惊又怕。

    「其他人继续站好,伸错腿的,原地做两个俯卧撑。」

    三少年又舒了口气,还好,只是做两个俯卧撑。

    「严妙蓉。」

    「到。」小丫头严妙蓉就在边上阴凉地方,这时赶紧往前站。

    「记下来,谁伸错腿了。」

    「是,沂王。」严妙蓉赶紧拿笔和纸,把这三人记下。

    现场除了全勇、陈小刀外,还有二十个少年,汉人都有本来名字,黑市买来的各族少年从全大到全十。

    等这三少年两个俯卧撑做完。

    「听我命令。」

    刷,少年们再次竖起耳朵。

    「左脚后退一步。」

(本章未完,请点击下一页继续阅读)
紧急通知:精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com,请重新收藏书签!
为您提供大神明镜要高悬的《人在南宋,我与蒙古争天下》最快更新,为了您下次还能查看到本书的最快更新,请务必保存好书签!

第36章 沂王爱蹴鞠免费阅读.https://www.jhsssd.com

『章节有误?登录后点此报错~我们会尽快处理』
温馨提示:方向键左右(← →)前后翻页,上下(↑ ↓)上下滚用, 回车键:返回列表