第36章锻炼

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    让宝儿自己玩之后，沈迎舒自己开始做早餐，口袋里有钱了，吃起饭来也香。

    因为宝儿身体的原因，不能吃太油的东西。

    沈迎舒就打了两个鸡蛋准备***蛋羹，顺便从空间里兑换了一瓶纯牛奶出来。

    纯牛奶算是生活所需品，所需要的积分也不多，两积分就能兑换一个月的纯牛奶。

    但要是想想这两个积分，就代表二两银子，两千个铜板就绝对不少了——不过空间出品肯定精品，这空间里的纯牛奶经过灵气的滋养自然也比外面的牛奶要强。

    这两积分沈迎舒花的也算心甘情愿。

    要想养好身体，这纯牛奶自然是少不了的，牛奶里面还有丰富的蛋白质，能够快速的被人吸收，补钙又强身健体，最适合给宝儿喝了。

    而自己的早餐，简单的蒸了一下昨天剩下的包子，煮了两个水煮蛋，再搭配上一杯牛奶。

    又是一顿简单又好吃的早餐。

    上到餐桌上，宝儿看着杯子里从未见过的白色水状物体产生了好奇，「娘亲，这个白色的是什么啊？」

    「这个啊，这是牛奶，喝了能够让宝儿身体越来越强壮。」

    沈迎舒一边说一边拿起牛奶递到宝儿嘴边，「尝尝味道怎么样。」

    宝儿毫不犹豫的喝了一口，牛奶刚进入嘴里，整个口腔里就充满了奶香味。

    除此之外还有一股清甜的味道，这一口下去就喝了半杯。

    小家伙咂了咂嘴巴，露出了一个满足的笑容，「娘亲！甜甜的，好喝。」

    「好喝就多喝点，每天一杯牛奶，宝儿肯定能长得高高的壮壮的。」沈迎舒揉揉宝儿乌黑的头发。

    也许是这几天沈迎舒投喂的伙食起了效果，之前胃口还小小的宝儿，今天就能把炖的鸡蛋羹吃完喝完了。

    还又吃了一个包子，就连牛奶也一滴不剩的喝了个干净。

    而这时，沈迎舒的早饭也吃的差不多了，早餐是一天最重要的一餐，蛋白质必须要不够，吃了两个鸡蛋又吃了一个包子还搭配了一杯牛奶，蛋白质碳水能量都够了。

    「都吃成小花猫了。」看着吃好了早餐的宝儿嘴唇周围印着的奶白色，沈迎舒失笑着给他擦干净。

    娘俩今天吃好饭以后都快九点了，今天的天气也不错，艳阳高照的太阳。也幸亏这院子里有棵树，外面也有不少大树，能把这个小院子给包裹起来，否则整个人非得热的汗流浃背。

    今天沈迎舒也不打算去山上采草药了，吃过饭就带着宝儿来到了院子里，娘两个慢慢的围着小院子转悠了起来，从一开始的走，然后慢慢的变成了跑。

    想要增强身体素质，可不是只靠控制饮食就能够提上来的，这该锻炼还是要锻炼。

    之前原主都没有锻炼过，但胜在干过不少活，沈迎舒一连围着院子跑了三圈都没感觉到累意。

    但宝儿这小家伙可坚持不住了，还嫩嫩的额头上不停的冒出汗珠。

    小脸红的像是熟透了的苹果，小嘴里也不断的传出粗重的喘息声。

    可就算如此他还是努力的坚持着小跑着跟在沈迎舒的身后。

    他要努力锻炼好身子，让自己不用总是吃药，也能好好的保护娘亲。

    说保护娘亲的这些话，可不是假的，只有努力锻炼好自己这个虚弱的身子，以后才能有保护娘亲的能力！

    宝儿不停的在心里鼓励着自己，虽然是就很慢很慢，但他一直在坚持着，用跑着的姿势，跑完了所有的圈。

    「很棒！宝儿真厉害！」沈迎舒也被自家儿子这惊人的毅力给打动了。

    她是个大人了，能跑这么多，根本没什么(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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